Лимонная мелисса – естественный способ успокоиться

Красиво пахнущая незаметная трава с необыкновенным эффектом, поддерживающая гармонию всего тела. 

О мелиссе стоит знать как можно больше.

Содержание:

Свойства мелиссы

Лимонная мелисса чтобы успокоиться

Мелисса, как лекарство для желудка

Мелисса для ванн

Авиценна, известный персидский врач, живший около 1000 лет и названный отцом современной медицины, утверждал, что мелисса является эффективным лекарством, укрепляющим и предотвращающим меланхолию. 

Полезные свойства мелиссы
полезные свойства мелиссы
Читать далее Лимонная мелисса – естественный способ успокоиться

Признаки паразитов в организме человека. Чистка организма от паразитов. Какие продукты любят паразиты

Мы живём в открытой среде, защититься от паразитов просто невозможно, кто-то чихнул рядом, дотронулся до ручки, покушал в кафе или просто чаю выпил, съел яблоко, хоть и помытое, погладил кошечку-собачку и хоть сколько ты потом руки мой, яйцо гельминта залезет под ноготь, останется в складках кожи, заразиться можно от всего и всех.

Жутковато, если честно и бежать то некуда, только решать кардинально.

Хотя бы раз в 2 года нужно проходить очистку организма.

Читать далее Признаки паразитов в организме человека. Чистка организма от паразитов. Какие продукты любят паразиты

Если сильно устают ноги

Если сильно устают ноги, не важно, чем занимаетесь, поможет одно бесплатное, простое и быстрое средство.

Оно есть в каждом доме и потребуется 5-10 минут, интересно?

Снять усталость с ног в домашних условиях вам поможет обычная вода, точнее контрастный душ для ног.

Как расслабить мышцы ног

Да, ножки болят, потому что устали мышцы, от большой нагрузки.

Как придёте домой, идите в ванну, сделайте контрастный душ ногам,  до колен, обычно хватает около 10 минут, меняйте температуру и напор воды.

Трудно поверить, что простая вода — средство от усталости ног, но я гарантирую, поможет, проверила на себе уже не один раз.

По роду деятельности много хожу, обычно это от 4 до 6 часов, без перерыва, точнее один перерыв бывает, минут на 10-15, но это капля в море. И так примерно 4 раза в неделю, бывает больше.

Иду домой, еле тащусь, буквально. Не помогал обычный отдых на диване, ни закинутые ноги на стену, ни сон, просыпалась с усталостью.

Если ноги устали и болят, просто помогите им.

Читать далее Если сильно устают ноги

Где брать энергию

Где брать энергию для жизни?

По моим наблюдениям, для решения этого вопроса, есть несколько подходов, вот о них и расскажу в статье.

Основное и главное – уверена на 1000%, что энергия дается на дело, т.е. как только вы нашли то, чему хотите посвятить часть своего времени, я не говорю о всей жизни, как только понимаете, что мысль об этом занятии окрыляет вас, и хочется скорее заняться этим, у меня даже было такое, что я ложилась спать с мыслями скорее бы утро, настолько много у меня было энергии и желания.

Читать далее Где брать энергию

Суточные голодания раз в неделю, польза суточного голодания, как правильно голодать, как выходить

Если нет здоровья, богатство и слава – это ерунда!

Эд Уинн

Ни один человек не смог избежать смерти, но соблюдая диету и правила гигиены, человек может прожить долгую и здоровую жизнь. В библии сказано, что человеку предназначено жить не менее 120 лет, но из-за своей невоздержанности в напитках и еде, люди умирают, не прожив и половины срока.

Читать далее Суточные голодания раз в неделю, польза суточного голодания, как правильно голодать, как выходить

Моя цель — дать бой бесконтрольному потреблению сладостей

Привет Друзья!

Решила дать бой бесконтрольному потреблению сладостей, так как стала расслабляться в последние пару месяцев. Когда посчитала, сколько я ем добавленного сахара в течении дня, то ужаснулась, по самым скромным подсчётам от 100 до 150 грамм, при безвредной норме всего 25-30 грамм (для девушек).

Читать далее Моя цель — дать бой бесконтрольному потреблению сладостей

Последствия недосыпания

Последствия недосыпания

Последствия недосыпания:

Изменения внешности, появляется больше морщин, возникают отёки под глазами — при недостатка сна, возникает стресс, вырабатывается кортизол – гормон стресса, и он оказывает влияние на продукцию коллагена, белка, который поддерживает эластичность кожи, то есть коллагена меньше, морщин больше

Состояние заторможенности, опьянения — вы не сможете адекватно и эффективно решать задачи.

Читать далее Последствия недосыпания