Рубрика «Про здоровье»

Недостатки магния в организме, симптомы

недостатки магния в организме, симптомы

Из этой статьи вы узнаете про недостатки магния в организме, симптомы которых сможет определить каждый, если внимательно прислушается к своему организму. Определить, есть ли у вас дефицит минералов в теле практически невозможно по обычным анализам, особенно самых важных минералов, по которым самые сильные дефициты в теле. Если вы обеспокоены по уровню своих минералов и электролитов …

Зачем пить омегу 3 – 8 полезных свойств, признаки нехватки, 11 лучших источников из еды

зачем пить омегу 3

Из статьи вы узнаете – зачем пить омегу 3, как её выбирать, чтобы купить качественную, узнаете про 11 лучших источников омеги из еды, обсудим признаки нехватки, а так же в чем разница между омега 3 и рыбьим жиром. Содержание: Зачем пить омегу 3 – 8 полезных свойств Что такое омега 3 простыми словами В каких …

Как сжечь жир на животе и на боках – 3 шага + 3 лучших упражнения

как сжечь жир на животе и на боках

Вы узнаете из статьи, как сжечь жир на животе и на боках, сделав для этого 3 важных шага, а так же узнаете про 3 простых упражнения, которые не требуют много усилий, и очень эффективны при этом. Как сжечь жир на животе и на боках – 3 шага: Корректировка питания Голодание (не обязательно) Упражнения – лёгкие …

Болезнь суставов, причины, этапы восстановления, тест на наличие проблем в суставах и позвоночнике

Болезнь суставов, причины

Из статьи вы узнаете про болезнь суставов: причины, 4 стадии разрушения, возможно ли восстановление, посмотрите видео упражнение по разработке коленного сустава, а так же пройдёте тест и выявите свои проблемные зоны. Позвоночник – это тот же сустав, поэтому, всё, что написано, так же относится и к позвоночнику. Содержание: 5 главных причин возникновения болезней суставов и …

На что влияет магний в организме – 10 признаков дефицита магния, как восполнить недостаток магния, вкусный рецепт магниевого коктейля

На что влияет магний в организме

На что влияет магний в организме? На абсолютно все процессы, вы узнаете из статьи о признаках, что вам не хватает магния и что с этим делать, что будет, если у вас излишек кальция и не хватает магния, список лучших продуктов с магнием, а так же рецепт вкусного смузи, который пополнит ваши запасы магния. Содержание: На …